Servicios de psicología online
Tu Camino hacia el Bienestar
Servicios de Psicología Online
En Hablar Sana, te ofrecemos un abanico de posibilidades para tu crecimiento personal y sanación emocional. Conoce nuestras opciones de acompañamiento profesional adaptadas a tus necesidades
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Terapia personalizada de una hora para identificar emociones, pensamientos automáticos y patrones de conducta que generan malestar
Terapia Individual Online
Acompañamiento Personalizado
La terapia individual online te ofrece un espacio confidencial y seguro para explorar tus emociones, pensamientos y patrones de conducta. Trabaja de la mano de una psicóloga en línea que te guiará con herramientas claras y efectivas.
- ¡Mejora tus relaciones y recupera tu espacio! (El resultado tangible que definimos)
- Aprenderás a soltar vínculos que te restan paz.
- Reconectarás con tu autoestima, autonomía y amor propio.
- Identificarás y gestionarás emociones como la ansiedad, el pánico y la angustia.
- Encontrarás herramientas para manejar crisis de ansiedad o crisis nerviosas.
- Desarrollarás estrategias para superar el duelo y la dependencia emocional.
Talleres Especializados
Sesiones virtuales de 90 minutos a 2 horas, con acceso a la grabación
Obtén técnicas concretas que podrás aplicar en tu día a día, incluso fuera de terapia. Identifica lo que sientes, por qué lo sientes y cómo gestionarlo
Aprende técnicas y herramientas prácticas para identificar y gestionar la ansiedad en tu día a día
Recibe conciencia y herramientas para soltar vínculos que te restan paz
Un espacio para gestionar emociones y resignificar tu historia tras una pérdida.
Técnicas inmediatas para identificar, comprender y gestionar tus emociones en momentos de crisis
terapia individual familiar y de pareja
Tu Camino al Bienestar en 3 Pasos con Hablar Sana
Te facilitamos tu proceso de sanación con un acompañamiento claro, cercano y efectivo. Así es como trabajamos:
Paso 1
Paso 2
Paso 3
Agendamiento Sencillo y Seguro
Empieza eligiendo el servicio que mejor se adapte a ti (consulta individual o taller) junto con el horario ideal en nuestra plataforma.
Conexión y Sesión Personalizada
Una vez confirmada tu cita, nos conectaremos vía online en el horario acordado. Este encuentro será tu espacio seguro para hablar, ser escuchado/a y, así, comenzar a explorar tus emociones.
Proceso continuo de seguimiento
A lo largo de tus sesiones o taller, recibirás herramientas claras y aplicables, basadas en la psicología cognitivo conductual. Esto te permitirá lograr una transformación duradera y visible en tu bienestar.
